'Wil je veranderen,
accepteer dan wie je bent.'
|
|
Carl Rogers (1902-1987) was klinisch psycholoog en samen met
Abraham Maslow grondlegger van de
humanistische psychologie. Elementen van zijn gedachtegoed zijn
terug te vinden bij vrijwel alle huidige vormen van gesprekstherapie.
Zijn humanistische ideeën zijn ontstaan uit een afkeer van autoriteit
wat in verband te brengen is met zijn opvoeding waarin een strenge
geloofsleer centraal stond.
Rogers stelt dat de cliënt zelf in staat is om te bepalen wat het doel
is van de therapie. De cliënt staat centraal, niet de therapeut met zijn
theorieën en technieken. Psychotherapie dient een cliënt te helpen om
als persoon te groeien zodat het actuele probleem zelfstandig aangepakt
kan worden. De therapeut heeft slechts een ondersteunende rol en dient
hiertoe aan drie basishoudingen te voldoen. Deze zijn: echtheid
van de therapeut in relatie tot de cliënt,
onvoorwaardelijke acceptatie van de cliënt en empathie.
Rogers ziet psychotherapie vooral als een waarachtige en betrokken
ontmoeting van twee mensen.
Rogers propageert een optimistisch mensbeeld. Hij heeft het volste
vertrouwen in de groeimogelijkheden van een individu. Hij stelt dat het
verlangen naar persoonlijke groei aangeboren is maar dat de realisatie
van dit verlangen door allerlei redenen gestagneerd kan zijn. Rogers
onderscheidt binnen elk individu drie processen: voelen, denken
en handelen. Met handelen wordt het communicatieve handelen
verstaan. De wisselwerking tussen voelen, denken en handelen dient op
elkaar afgestemd te zijn met de nadruk op voelen. Bij mensen die in
psychotherapie gaan wordt verondersteld dat een of meerdere van deze
processen vastgelopen zijn. De cliënt ervaart hierdoor een gevoel van
'onecht' wat belemmerend werkt op de persoonlijke groei.
Voor meer informatie over Carl Rogers klik
hier.
|
|
|
|