|
Hypnotherapie helpt je te stoppen met roken.
Je motivatie en je zelfvertrouwen worden versterkt. Je wordt bewust waarom je rookt
waardoor je beter in staat bent om voor jezelf te kiezen.
Negatieve belevingservaringen zoals stank en vieze smaak worden versterkt waardoor je gevoel
van afkeer toeneemt. Je wordt aangezet tot een lichamelijke en psychische schoonmaakbeurt.
Een programma van drie sessies hypnotherapie geeft je de nodige ondersteuning om
succesvol te stoppen met roken. Elke sessie begint met een gesprek om je rookgedrag nader te onderzoeken.
In het vervolg van de sessie werk je met
trance en hypnose.
Bewust verkregen informatie uit het eerste deel van de sessie gebruik je om onderbewuste hulpbronnen te mobiliseren.
Tijdens de eerste sessie wordt het proces naar het moment van stoppen benadrukt.
Je gaat na welke stappen je nog te zetten hebt vóór je zover bent dat je
afscheid kunt nemen van je (valse) vriend(in).
De tweede sessie is één tot twee weken later. Je stopt met roken. Je zelfvertrouwen
wordt vergroot en gevoelens van afkeer versterkt. Je ervaart dat je er nu écht aan
toe bent om te stoppen.
De derde sessie is enige weken na het moment van stoppen. Je wordt bekrachtigd in wat je bereikt hebt en
gemotiveerd door te gaan.
Het tarief voor hypnotherapie vind je hier.
Veel informatie over stoppen met roken vind je op de website van de Stichting Volksgezondheid
en Roken www.stivoro.nl.
|
